Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um Ihnen die bestmögliche Website-Erfahrung zu bieten.

Impressum | Datenschutz
Alle akzeptieren
Cookie-Einstellungen
Zustimmung verwalten
Cookie-Einstellungen
Cookies, die für den ordnungsgemäßen Betrieb der Website erforderlich sind, sind immer aktiviert.
Andere Cookies sind konfigurierbar.
Unverzichtbare Cookies
Immer aktiviert. Diese Cookies sind wichtig, damit Sie die Website und ihre Funktionen nutzen können. Sie können nicht deaktiviert werden. Sie werden als Reaktion auf von Ihnen gestellte Anfragen gesetzt, z. B. beim Festlegen Ihrer Datenschutzeinstellungen, beim Anmelden oder beim Ausfüllen von Formularen.
Analyse-Cookies
Disabled
Diese Cookies sammeln Informationen, die uns helfen zu verstehen, wie unsere Websites genutzt werden oder wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind, oder um uns dabei zu helfen, unsere Websites für Sie anzupassen. Eine Liste der von uns verwendeten Analyse-Cookies finden Sie hier.
Werbe-Cookies
Disabled
Diese Cookies liefern Werbeunternehmen Informationen über Ihre Online-Aktivitäten, um Ihnen relevantere Online-Werbung zu präsentieren oder die Häufigkeit der Anzeige einer Anzeige zu begrenzen. Diese Informationen können an andere Werbeunternehmen weitergegeben werden. Eine Liste der von uns verwendeten Werbe-Cookies finden Sie hier.
Ziele
des Mental-Coachings
Stressreaktionen besser verstehen und steuern
Digitale Überlastung reduzieren
Resilienz und innere Stärke aufbauen
Mentale Balance im Alltag finden
Burnout vorbeugen
Stress verstehen, Belastungen abbauen, Resilienz entwickeln.
Mental
|
Coaching
ist auch mit dem AVGS-Gutschein möglich!
Für wen ist das Mentalcoaching
wir begleiten Sie genau dort, wo Sie stehen
Berufstätige unter hohem Druck
Lernen Sie, Stress besser zu bewältigen und Ihre Energie gezielt einzusetzen.
Führungskräfte mit Verantwortung
Stärken Sie Ihre Resilienz, um souverän und klar zu führen.
Personen mit Stress- oder Schlafproblemen
Erleben Sie Techniken, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.
Inhalte des Mental-Coachings
Von Stressbewältigung bis Burnout-Prävention – alle Themen im Überblick.
Stress verstehen
Biologische Stressreaktion & Stressmodell nach Lazarus.
Digitale Balance
Social Media Detox & Handy-freie Routinen.
Individuelle Strategien
Stressampel & persönliche Muster erkennen
Mentale Übungen
Achtsamkeit, Fantasiereisen & bewusster Genuss
Viele Menschen geraten heute durch hohe Anforderungen, Informationsflut und zahlreiche Verpflichtungen an ihre Belastungsgrenze. Auch persönliche Schicksalsschläge können dazu führen, dass ein Burnout entsteht. Burnout-Prävention bedeutet, rechtzeitig gegenzusteuern und die eigenen Ressourcen zu schützen, bevor es zum völligen Ausbrennen kommt. Wie Sie selbst – oder Ihre Mitarbeitenden – vorbeugen und langfristig stabil bleiben, besprechen wir gerne in einem persönlichen Gespräch in Villingen-Schwenningen und Rottweil (oder auch Remote).
Ablauf Mental-Coaching
Klar strukturiert – Schritt für Schritt zum Ziel.
Schritt 1
Gutschein beantragen
Beantragen Sie Ihren AVGS beim Jobcenter oder der Arbeitsagentur.
Schritt 2
Erstgespräch führen
Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Stressfaktoren und Ziele.
Schritt 3
Coaching starten
Sie lernen praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung, Entspannung und Resilienz.
Schritt 4
Ziel erreichen
Mehr Gelassenheit, innere Stärke und ein klarer Umgang mit Belastungen.
Einblicke in unsere Arbeit
Authentische Momente, die zeigen, wie Coaching und Seminare bei uns in der Praxis aussehen.
Kostenloses Workbook
Praktische Hilfen zum direkten Anwenden.
Mentale Entspannung
Wie kannst du in stressigen Zeiten gelassen bleiben? Dieses Workbook bietet dir wirkungsvolle Methoden für mentale Balance.
Gesundheit ist wichtig

Trotz fundierten Know-hows in Sachen Gesundheitsförderung ist nach wie vor die Zahl der Unternehmen sehr begrenzt, die das Potenzial betrieblicher Strategien zu Gesundheitsförderung und Prävention nicht nur erkennen, sondern auch gewinnbringend für die Mitarbeiter wie für die eigene Wettbewerbs- und Innovationsfähigkeit in entsprechende Maßnahmen umsetzen.
Echte Stimmen. Spürbare Wirkung.
Was unsere Teilnehmenden berichten.
Aktuelles zum Thema Mental Coaching
Inspiration, Methoden und Tipps für mehr innere Stärke
Levent Tan
TAN COACHING unterstützt Menschen mit professionellem Coaching bei der erfolgreichen Eingliederung in den Arbeitsmarkt.

Unser Ziel ist es, sie zu einem passenden Job zu begleiten und dabei ihre berufliche wie persönliche Entwicklung nachhaltig zu fördern.
|
ANFRAGEN